גלילות חזה עוף ממולא בפיטריות

גלילות חזה עוף ממולא בפיטריות

גלילות חזה עוף ממולא בפיטריות

החומרים הדרושים:

8 חצאים של חזה עוף
קופסת שימורים פיטריות
בצל
2 שיני שום
מלח פלפל
שמן לטיגון
פירורי לחם
סומסום
ביצה

אופן ההכנה:

1. לטגן את הבצל החתוך לקוביות קטנות והשום עד להזהבה ,להוסיף פיטריות ולטגן מס' דקות ולצנן.
2. לקחת חצי חזה עוף לשים בתוך ניילון נצמד , ליישר ולדפוק בפטיש ,שיהיה דק דק.
3. לגלגל בתוך החזה עוף את הפיטריות ולהדק בנילון נצמד , להכניס לפריזר ל 20 דקות,לאפות בתנור כ 20 דקות בחום בינוני.
4. לגלגל את החזה בתוך ביצה ולאחר מכן לגלגל בתוך פירורי לחם וסומסום.
5. לטגן במחבת מספר דקות .
6. להגיש…..

* ניתן לוותר על שלב 4 ו 5 למי שמועניין במנה דיאטטית.

מקור – אישי

Published in: on 4 במאי 2009 at 19:46  להגיב  

The URI to TrackBack this entry is: https://cook4us.wordpress.com/2009/05/04/%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%9c%d7%90-%d7%91%d7%a4%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa/trackback/

RSS feed for comments on this post.

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: